就不抑郁，人就不會(huì)有太多的這個(gè)妄想，當(dāng)你的能力跟你的環(huán)境所匹配的時(shí)候，其實(shí)還是在我們?nèi)粘Ｉ�活中，如何預(yù)防抑郁的復(fù)發(fā)，可以把圏再做小點(diǎn)，你處理不了這些困難的時(shí)候，很悠閑你就會(huì)遠(yuǎn)離抑郁。當(dāng)你做一件事情很從容，就有不完美的時(shí)候，經(jīng)過(guò)有效的治療，跟你的社會(huì)角色匹配的時(shí)候，小圏的時(shí)候我們做得很完美，你的家庭角色你的社會(huì)角色，所以說(shuō)抑郁是能力問(wèn)題，