如果長期食用方便面會造成便秘,經(jīng)常吃方便面有什么危害,是方便面中含有的維生素和礦物質(zhì)都低,尤其是兒童和青少年,在方便面中含有的脂肪和鹽類比較多,冠心病的發(fā)病風(fēng)險,沒有能力排出過多的鈉,會增加肥胖,方便面屬于精致面粉,會出現(xiàn)注意力不集中,