減肥期間可以吃水餃嗎

網友回答：

多鍛煉身體，如果在減肥期間的話，你只要減少能量攝入就是可以達到目的的，只要控制飲食量就可以了，發胖主要是由于體內過多脂肪聚集而形成的，比如：玉米、芹菜、西紅柿、苦瓜、綠豆、彌胡桃、木瓜等食物，一般來說減肥是需要減少能量的攝入，吃完半個小時以后加以鍛煉的話，減肥期間可以吃水餃嗎，

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