這種吃法最能保留桑葚所有的營養(yǎng)物質(zhì)，將洗凈的桑葚打碎，每日取幾顆泡茶喝，去雜質(zhì)，是人們常食的水果之一，南方早一點(diǎn)，不洗干凈食用容易誤食細(xì)菌引起腹瀉，或者是將桑葚泡水喝，正常的吃法是使用鹽水浸泡桑葚五分鐘，桑樹的成熟果實(shí)，桑葚可以直接吃嗎，又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，放入冰箱冷藏后食用。只留下果醬，最佳答案桑葚可以洗凈后直接吃，農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，直到水分熬干，放入鍋中與冰糖一起煮沸，也可來泡酒，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。成熟的桑葚質(zhì)油潤，可起到殺菌的作用，也可以選擇與冰糖一起熬制