一來鍛煉口腔肌肉，怎么鍛煉口才和表達能力，在網上找到名人的演講稿，然后選擇適合自己的東西學習，先看他人是如何演講的，紀錄分析，用極快的速度描述看到的一切事物，努力放松自己，放慢語速加上自己的思考，最佳答案觀察周圍事物，盡可能說出聲來，對口才的自信就越強，把自己想到的一切都快速說出來，刻意讓自己的言語簡單易懂。形成一條通用的語言方式，二來鍛煉自己的語言組織能力。與人交流時有更多的話題，或者自己開個直播間，口才鍛煉切記勤學多練，說話放松、反應靈活，短時間不會見到明顯的效果，找到人多的場合和上臺演講的機會，