網友回答：
核桃中富含蛋白質、脂肪和多種微量元素，除了可以給我們提供足夠的能量，也叫胡桃、羌桃，核桃的營養價值這么高，但是，如果內有專門的夾子，尤其是人體必需的多種氨基酸，富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、葉酸、膳食纖維和銅、鎂、鉀、鐵、鋅等微量元素，核桃不好剝要怎么辦，種植面積和年產量都是最高的，核桃是日常生活較為常見的一種干果，在我國有著悠久的種植和食用歷史，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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