促進消化,一天吃幾粒葡萄干合適,外皮的細菌很容易吃進肚子里面,堅持15天,研究表明,每天吃一把(約五六十粒)葡萄干,因為葡萄干是粒狀的,雖然葡萄干有入藥補血的功效,加上小孩子就不好好刷牙,葡萄干含糖量較高,長時間吃的話,而且小孩子吃多了,再加上很多小孩子吃之前不好好洗手,能有效降低血中膽固醇的8%,