它和云耳的區別是:云耳一般產自云南高原的高海拔地區;黑木耳主要產自東北地區,云耳大多生長在桑樹木上;而黑木耳大多生長在椴木上,云耳和木耳的區別,在使用之前需要用水泡發,生長周期較短,但是容易發黏影響口感,云耳是木耳的一種,包括黑木耳、云耳、東北小木耳等等,保留木耳最原始的味道。黑木耳和云耳的營養差不多,云耳生長的海拔環境比較高,營養價值都比較高,泡發率高,用冷水泡發木耳時間雖然長,