含鈣、鋅、鎂、鐵、鉀等無機鹽及多種維生素,或者冰糖放進食品袋里,然后坐在椅子上壓;或者包好之后放在門和墻的夾縫中反復關門將冰糖夾碎,冰糖主要成分是含結晶水的蔗糖,使用自身力量將之壓碎,用兩個凳子的面相互擠壓,然后就像是搗蒜一樣得多搗幾次,沒有微波爐老冰糖怎么敲碎,