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一盞燕窩吃幾次

網友回答：

兒童每次3到4克，孕婦每次6到7克，成人每次5到6克，在睡前、餐前食用燕窩更有助于人體對其營養成分的吸收。一般一盞燕窩可以分2次吃，一般干貨一次2到3克，一盞燕窩吃幾次，連續食用三個月效果明顯，

溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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