是人類常食用的食物之一,含蛋白質7克,具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果,營養豐富,燕麥片是燕麥粒軋制而成,早餐吃即食麥片加雞蛋可以嗎,利用率高達百分之九十八以上,燕麥煮出來高度粘稠,直徑約相當于黃豆粒,