網友回答：
不妨深吸一口氣，只有勇敢面對，達到平靜的心態，可以放松自己的身心；看書：看書可以達到平靜心態的作用，鼓勵自己，要如何才能保持冷靜和自信起來，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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