用汗水,可以找幾個知心朋友出去旅旅游,唱一晚的歌直到天亮,都吼出去,也可以去健身房,咨詢一下,不快樂,把所有的不快樂都傾訴出來,第 在不快樂的時候,人不快樂時候怎么辦,發泄不出來,在晚上找幾個朋友去夜市狂吃一頓燒烤,在跑步機上狂跑一小時,感受一下大自然的風采,