紫薯和紅薯哪個(gè)更適合減肥適合吃
網(wǎng)友回答：
但不適合血糖高的人過量食用，紫薯不大容易消化，但想要減肥最好還是選食用紫薯比較適合，紫薯和紅薯哪個(gè)更適合減肥適合吃，所以適合減肥吃就選紫薯就對了，大多愛美女性都會(huì)選擇食用紫薯來減肥，同樣適量食用都可以增加身體的免疫力和抗癌作用，第 紅薯相對來說比紫薯糖份高，因?yàn)橄胍獪p肥就要少吃熱量高的食物，第 那么生活中想要減肥，
溫馨提醒：隨時(shí)光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng)，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
