網友回答：
可以幫助你減掉肚子上的脂肪，你會有意想不到的收獲，每天做仰臥起坐可以大量消耗你肚子上的脂肪，那么你可以嘗試平板支撐。但是要注意跑步前后要拉伸，可以加速它的脂肪燃燒。第 跑步 跑步是一個全身減脂的有氧運動，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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