各有各的好處。 變頻空調最大的優點是可以更好的穩定房間內的溫度，使溫度的上下波動值更小，更加舒適；變頻空調在接近或者達到設定溫度時不會輕易停止壓縮機運轉，也就是壓縮機不會出現開開停停的情況，此時的工作效率較高，耗電量較小。但變頻空調的電氣控制系統過于復雜，一旦空調出現問題其維修成本較高。 普通定速空調最大的優點是系統簡單、電氣控制簡單，發生故障時候的維修成本較低，空調售價比變頻空調要便宜一些。但定速空調在房間內溫度達到設定溫度時壓縮機會停止運轉，溫度回升到一定幅度后又會啟動壓縮機運轉，壓縮機處于“開開停停”的狀態，此時的耗電量要比變頻空調耗電量大。

變頻空調可以說是我們經常會聽到的一個概念，但它的具體特點知道的人還是不多的。傳統定頻空調的壓縮機依靠其不斷地“開、停”來調整室內溫度，其一開一停之間容易造成室溫忽冷忽熱，并消耗較多電能。變頻空調則依靠壓縮機轉速的快慢達到控制室溫的目的，室溫波動小、電能消耗少，其舒適度大大提高。所以購買空調的時候可以優先考慮選擇變頻空調的。

12平米左右的臥室，購買一匹的空調就可以了，至于購買變頻或定速空調，要根據你的實際使用情況來確定了，如果空調的使用頻率高，，每次開機的時間很長的話，可考慮購買變頻空調，如果空調的開機時間長短不確定，最好購買一級能效比的定速空調為妥。 變頻空調的制冷制熱速度快，室內溫差小，舒適性好，但變頻空調只有在每次開機很長的情況下，才能充分發揮其節電的優勢，否則與普通定速耗電量差不多，甚至更大。