我們都知道在我們身體很上疲勞的時候，泡個澡是多少舒服的事啊，現在很多人用木桶泡澡，這邊就來說一下木桶泡澡的好處。
第一：木桶泡澡帶來的血液流動加快，以及水的壓力產生的對身體的自然按摩，都類似于你做了一場運動，而且這個運動還是遍及全身的。對你的身體健康似非常有好處的。尤其是內臟在你泡澡的過程當中，受益匪淺。
第二：舒適。木桶泡澡是非常舒適的，在深及胸部的溫水中，在淡淡的木香中，其舒適度非經歷過的人是不能體會的。如果加上香熏、中草藥等等輔助的東西，不但對健康更有好處，而且你更會感嘆生活如此美好。如果再有一個書報架，在泡澡的過程中還能夠看書，提高自己的見識與修養，何樂而不為呢？
第三：節約用水。很多人以為木桶泡澡會浪費水，其實不然。因為木桶的保溫性能極佳，就算你泡上一個小時，水溫還是跟你剛泡進去的時候差不多，所以在泡澡過程中幾乎不需要換水。而浴缸則需要不斷的往里面添加熱水，才能保持水溫不降，而淋浴如果超過10分鐘，用的水就已經比用木桶泡澡用的多了。
木桶本來就是一種比較天然的產品，一般使用是沒有什么危害的，你要安正確的方法來用才行的。1 溫度最好設定在38~40攝氏度，以感覺舒服又有點溫熱的程度為主。??2 施行半身浴，半身浴對身體比較沒有負擔，經過長時間的泡澡也能達到體內暖和的功效。??3?泡澡時間為20分鐘，可以應人而異。??4 如果覺得20分鐘太長，無法忍受熱氣的壓力的人，可以中途休息一下再進木桶。
木桶在潮濕浴室不容易乾，還有就是看起來也是比較環保，有一種天然的感覺，泡澡的話可以幫我們達到：
1.消除疲勞：舒經活絡，使全身舒暢。
2.治療失眠：舒緩情緒，助你睡得更香甜。
3.保養皮膚：泡澡時會大量流汗，可排出塞在毛細孔內的廢物，讓皮膚徹底清潔，變得有光澤。
4.有減肥效果：尤其適合下半身肥胖者，一般人都是上半身的溫度高、下半身的溫度大約只有30℃；因為體溫較低而使得血液循環較緩慢，是形成下半身肥胖的原因之一，泡澡時藉身體大量的排汗可消耗熱量，能改善因局部性循環不良所引起的下半身肥胖。
5.去除血液中的膽固醇：讓血液流動正常，刺激身體循環作用，加速新陳代謝。