更換床墊的周期，應根據自己的身體狀況以及床墊本身的狀態來決定。一般來說，應考慮以下因素：1、床墊凹陷嚴重，軟硬程度的差異或不同的地方。顯然，在這種情況下，彈簧床墊已經部分損壞，應該更換或保修。2，床墊上有許多污跡。如果到了這個程度，那床墊的時間已經很長了，很可能里面有很多細菌滋生，為了你的健康，建議或更換床墊。3、床墊使用時間超過10年。長期以來，即使彈簧沒有任何問題，填料內部也會出現老化，舒適度會產生很大的影響。4，當體重變化較大時，最好的床墊使它能夠完美地支撐你的身體。5，經常在晚上睡覺，醒來覺得腰酸背痛、疲勞。在排除不正確睡姿的情況下，可能會出現床墊質量的問題，那么你應該更換床墊。