對孕媽媽來說，大可不必為電磁波引發胎寶寶畸形而擔心。因為胎寶寶在我們厚厚的腹部皮膚和細胞組織的保護下，并且還有羊水隔絕。科學研究對此也仍然沒有定論。但為了謹慎起見，建議孕媽媽在使用微波爐、電磁爐的時候參考以下指導。
微波爐：要確保微波爐是完全密封，微波爐門上的橡膠墊要完好，以免微波泄漏；當微波爐開啟的時候，與微波爐保持一米以上的安全距離。
電磁爐：電磁爐發射的電磁場比冰箱高出上千倍，甚至上萬倍。而且，孕媽媽在用電磁爐做飯的時候，腹中的胎寶寶正好處在電磁爐放置的高度。所以，建議孕媽媽最好不要用電磁爐做飯，或者把做飯的任務轉交給準爸爸。