我覺得硬一點床墊比軟床墊更好，對骨骼比較好。床墊對居室環境及人體的污染和慢性侵害，主要來源于床墊墊層的填充物及所用的面料。床墊的墊層里大都包含棕氈。棕氈在制作過程中要使用膠粘劑，會釋放游離甲醛。人睡眠時甲醛濃度超標，則通過呼吸道對人體構成一定的危害。聚氨酯泡沫是床墊墊層及復合面料內必不可少的部分。泡沫的發泡劑中含有氟立昂，對環境和人體都有損害。泡沫中另一種有害物質TDI（甲苯二異氰酸脂），對人體健康亦構成潛在的威脅。一般床墊所使用的面料由于印染的緣故，重金屬（可溶性鉛、鎘、鉻、汞）含量往往難以避免超標，每天接觸對人的皮膚及呼吸系統會形成不良刺激。床墊除以環保性保障人的健康外，其內膽結構及彈簧分布是否科學合理也對人體健康有著不可忽視的影響。內膽品質如何，主要看兩點：一是適宜多種睡眠姿勢，使人體脊柱能始終處于自然放松狀態；二是壓強要均等，床墊隨人體移動凹凸起伏貼合自然。我家用的晚安床墊還是挺不錯的，用了幾年了。