人在一天中應(yīng)該有三分之一的時間是在床上度過的，所以我們的睡姿是非常地重要的。正常
睡覺過程中人體應(yīng)當(dāng)頭朝北，腳沖南，和地球磁力線方向一致，這樣是最好的。如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態(tài)，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，這樣的話睡眠會受到干擾的。但是在網(wǎng)有很多種說法，也不知道到底哪個人說的對。
睡覺的時候最好是頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉(zhuǎn)動的，頭朝西等于借了地球自轉(zhuǎn)力，讓血液更加容易向頭部聚集。
睡的方向是相當(dāng)重要的，頭朝向西北當(dāng)然是最好的。
中醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過程中應(yīng)當(dāng)“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內(nèi)氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。建議人們在睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
你問的關(guān)于床頭朝西到底好不好這個問題，我覺得臥室床頭朝西不要緊的，在臥室擺放床的時候風(fēng)水上對床頭的要求有以下幾點，只要以下幾點要求能做到的話，其他都是不要緊的哦~第一，床頭不能沖門；第二，床頭要靠墻；第三，床頭與窗戶保持距離；第四，鏡子不能找到床上；第五，床上不能有橫梁和燈；第六，床下不能有雜物；第七，除了床頭，三面都應(yīng)該要有路的。床頭擺放的方向問題，其他會涉及到風(fēng)水問題的，如果你比較相信風(fēng)水的話，不妨請個風(fēng)水先生把家里的風(fēng)水都布置一下。其實在購買房子之前說法可以找風(fēng)水先生幫你看一下地理位置如何了。
從中醫(yī)的角度來看，中醫(yī)認為頭朝西睡覺是存在一定的道理的，地球自東向西轉(zhuǎn)，頭朝東睡，頭部永遠是出于一個高處，這樣有利于血液循環(huán)，也有利于新陳代謝的。
床頭的朝向一般都是不宜朝著西方位，畢竟對于一些西方的人士來說，西方位是屬于不吉利的方位，而且也是地球自轉(zhuǎn)的方位，很容易對人的血液的健康造成影響，單從風(fēng)水的角度來說，朝西的方位是極其容易破壞人的身體的健康。
對于床頭朝西的一些床位來說，長期睡覺不是不安穩(wěn)，那么就是身體方面容易出現(xiàn)問題，而且嚴(yán)重的也會惹上一些紅傷的災(zāi)禍，身體方面會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的傷害，建議床頭的方位可以安置在東方，東方是所有的朝向中最為吉利的方位。
睡覺時的朝向應(yīng)該是怎樣的，有很多種說法。我也不是專業(yè)，我只是平時比較注意養(yǎng)身，所以對于這方面關(guān)注得比較多。睡覺的方向也是很重要的，方向?qū)α擞兄谒哔|(zhì)量的提高，錯了的話最嚴(yán)重可能會失眠的。這個問題不可輕視。