運(yùn)動(dòng)停止，只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮，鍛煉身體要經(jīng)常，生命就是運(yùn)動(dòng)，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑，有關(guān)運(yùn)動(dòng)的諺語(yǔ)， ——泰戈?duì)栃紊窆拆B(yǎng)，不但靠飲食，人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳， ——歌德 生命在于運(yùn)動(dòng)。——法國(guó)醫(yī)學(xué)家蒂素它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。養(yǎng)心宜靜，也在于靜養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，那個(gè)民族一定弱，靜止便是死亡， ——朱德那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，人應(yīng)該養(yǎng)成