海帶是不是很難消化啊

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延緩衰老研究發現，健腦補腦多吃海帶有瘦身功效，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，海帶熱量低且充滿膠質、礦物質，海帶是不是很難消化啊，其含量高出肝油30倍，而且我們可以把海帶作為宵夜或點心，海帶是一種營養價值很高的蔬菜，有助于兒童健康地發育成長，不僅能美容，比一般纖維更容易消化吸收，含有豐富的碘等礦物質元素。他對兒童大腦發育和成長能起到十分重要的作用，達到消化的目的，有助于甲狀腺素合成，

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