準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)?shù)氖秤脽捜椋�可以起到很好的�?zhèn)靜安神的作用，因?yàn)闊捜槔锩婧�有多種氨基酸、維生素和無機(jī)鹽，煉乳中含有一種可以抑制人體神經(jīng)中樞的物質(zhì)，煉乳的作用 好吃又營(yíng)養(yǎng)，尤其是含有卵磷脂等具有促進(jìn)大腦發(fā)育、益智作用的物質(zhì)，所以當(dāng)晚上心煩意亂、睡不著覺的時(shí)候，使我們的皮膚更加白皙細(xì)膩，