避免吃動物的內臟，所以說膽固醇高的人不要吃雞蛋黃，盡量不吃，一般臨床建議還是適量很重要，豆制品里含有大豆異黃酮對于降血脂效果還是比較不錯的，精神壓力不要過大野食，蛋的膽固醇高嗎，