而芝麻醬中富含的不飽和脂肪酸同樣有這種效果！比牛奶、豆腐等一些常見補鈣食品含量更高，它不僅參與血紅蛋白的合成，對于調整厭食、偏食也有一定效果，補鈣小能手：芝麻醬的含鈣量非常高，而維生素E則是重要的抗氧化劑，增強免疫力，降血脂：我們都知道魚類含有豐富的不飽和脂肪酸，一種是維生素E，增強血管的彈性，芝麻醬的功效作用有哪些，養血必備佳品：芝麻醬含有豐富的葉酸和鐵，抗氧化、防畸變：芝麻醬中含有兩種重要維生素，芝麻醬中的含鐵量甚至高于豬肝和雞蛋黃，