用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，臘八粥和八寶粥是一樣的，八寶粥原指用八種不同的原料熬制成粥，正宗臘八粥的材料有哪些，十幾樣、二十幾樣的都是有的，我們平時(shí)吃的只能稱為八寶粥，經(jīng)常食用有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝等好處，臘八粥與八寶粥的區(qū)別：食用時(shí)間的區(qū)別，