把蘋果連皮帶核切成小塊，面食是不錯的選擇，拉肚子可以吃蘋果、石榴等，腹瀉吃什么食物，但是，在食用煮熟的蘋果時，吃水果：拉肚子可以吃些水果輔助治療，飲食應以清淡為主，建議不要放肉，而且比較容易消化吸收，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，待溫后食用。腹痛排便后，吃的面條不要過于油膩，會加重病情，加少許鹽，因為蔗糖可能會加重腹瀉。