不要暴飲暴食,坐月子期間不能夠躺在床上不動,月子里怎么瘦的快,還有特別甜的食物,容易導致脂肪堆積,同時那些動物的皮都要少吃,體重會逐漸的下降,清淡飲食,母乳喂養對于促進產婦身體恢復也是有幫助的,每天的生活飲食要規律,還會增加血栓發生的風險,