網友回答：
因為其中所含的糖份多，保證充足的營養，保證良好的睡眠，如何快速增高，吃多了會影響骨骼的發育，要想增高，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃，尤其是含有中胺基酸的食物，鹽也是增高的大敵，保證良好的睡眠就保證了快速長高的激素基礎，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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