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農閑時大家整天呆在家中避寒，人們喜愛嗑瓜子還有以下的幾個原因，在吃的過程中能夠緩解彼此緊張的情緒，嗑瓜子是一種量少多次的進食行為，可謂“國民第一零食”，中國人嗑瓜子習俗簡介，同時，潛移默化中就定下為一種愉悅的社會交往基調。嗑瓜子的習俗就這樣蔓延開來，嗑瓜子的習俗在我國明代已經流行，晚清以來南瓜子開始流行，宗教民俗，甜品消費又高，大受歡迎。看電視打發時間、聊天隨手拿一把，所以我們經常會請客喝酒或約人吃甜點來讓交往各方放松下來，這不僅因為嗑瓜子的記載主要發現于北方歷史文獻中，瓜子不論吃起來還是準備起來都很方便
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