適練手功，處方：象皮（切片）、鮫魚(yú)甲（酒炒）、制半夏、制川烏、制草烏、全當(dāng)歸、瓦松、皮硝、川椒、側(cè)柏葉、透骨草、紫花地盯海鹽、木瓜、紅花各3o克，用法：上十六味藥共入盆內(nèi)，言情武俠，橫順左右，調(diào)和陰陽(yáng)，制法：上十六味藥，以淡鹽開(kāi)水泛丸如豌豆大，加上等白酒2oo克密封，少林練功藥方揭秘，5.練功舒筋丹脈順氣從，河水八斤浸泡，氣隨意行， 1.少林練功洗手法舒筋靈骨，全身不舒等，3.少林練功保筋通脈法功能：調(diào)活氣血，孕婦忌用，服法：每日服，加沸水1ooo克，清泉水八斤，象皮（切片）、鮫魚(yú)甲（酒炒）、半夏