我們從西紅柿中攝取的維生素C,食物中維生素C含量越多,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C,因?yàn)辄S瓜里含有一種維生素C分解酶,根本就達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果,西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜,西紅柿和黃瓜能一起涼拌嗎,