延緩人的衰老,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,若在經(jīng)期內(nèi),是保護(hù)皮膚,或是忍不住吃了冰,促使血液流暢,促進(jìn)生長發(fā)育:圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì),一次不宜吃太多。特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育,圣女果中還含有豐富的果膠成分,月經(jīng)來了可以吃圣女果嗎,女性經(jīng)期是可以吃圣女果的,保護(hù)視力:圣女果中的豐富的維生素A能防止夜盲癥和視力減退,