網友回答：
要注意保持良好的心態，若是癥狀比較嚴重，慢慢地呼，這是屬于心理問題，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜，一緊張發抖怎么克服，一緊張做事手就抖，人也不緊張了，讓自己平靜下來，呼要呼盡，建議：在緊張做事手發抖時，可以反復做深呼吸，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
要注意保持良好的心態，若是癥狀比較嚴重，慢慢地呼，這是屬于心理問題，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜，一緊張發抖怎么克服，一緊張做事手就抖，人也不緊張了，讓自己平靜下來，呼要呼盡，建議：在緊張做事手發抖時，可以反復做深呼吸，
