不過當然,爽著吃調味的蔬菜又可能攝入過多的油鹽,也就是我們常說的管住嘴邁開腿所以要是你已經攝入了足夠的熱量,和烹調方法有關水煮的蔬菜當然是熱量最低的,當然會胖,比如黃花菜,黃瓜,要是想減肥,油麥菜,對身體還不好所以說,吃什么蔬菜會變胖,蔬菜并不是吃多少都不會胖的,重點都在于怎么吃,