建議每日干品燕窩用量為1g~5g之間即可,有條件的情況下每天服用當然最為理想,建議最初第一個月每天食用,高于5g則超過身體每日的飽和吸收量,可暫停服用,燕窩幾天吃一次?不抽或少抽煙,之后,燉燕窩幾天吃一次,