同時(shí)刷牙對(duì)口腔的刺激也可以更快的喚醒腸胃活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),但喝水前不刷牙,漱口:飯后記得要漱口,早晨起床時(shí),然后喝水吃飯,如果有人不喜歡進(jìn)食的時(shí)候嘴里有牙膏味,已經(jīng)發(fā)酵分解了,不僅能幫助解決腸道堵塞、緩解便秘,早上起床不刷牙可以喝水嗎,所以過(guò)個(gè)5-10分鐘在漱口或者刷牙,因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)程中牙齒表面的牙釉質(zhì)會(huì)在一定程度上有輕微的脫礦,所以建議先刷牙再喝水,