網友回答：
尤其是雞胸肉，俗語說，兩條腿的不如沒有腿的（如魚、海鮮類），雞肉類吃的時候盡量去皮，低脂肪肉類包括有牛肉、羊肉、雞肉、魚肉，牛肉是練健美的最愛，高蛋白的食物，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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