但你一般不能理解這個概念,在吃維生素C片或富含維生素C的水果(如檸檬、桔子)的同時,可以的,蝦能和包菜一起吃嗎,適度的飲食不會影響,你不能同時吃很多富含維生素C的食物或液體,一般蔬菜中維生素C的含量仍然低于這些東西,