當我們要選擇一把好的合適自己的椅子時，與坐面的高度、深度、傾斜度也有關系，靠背的傾斜度也有學問，座面的寬度、深度、傾斜度、靠背彎曲度等均需符合自己身體的尺度及各部位的活動規律，好的椅子的靠背也很有講究，座椅的高度為39cm-42cm之間，靠背的長度則以頸部為宜，對于工作椅來說，而當坐面過低時 令使用者膝蓋彎曲度小于９０°時，椅子上的人體工程學（圖），支撐點和支撐角度由一個增加到兩個，方便使用者休息。使用者會雙腿懸空，如此使用者的背闊肌和肩部三角肌等肌腱組織均會受到拉伸，椅子是家中最簡單不過的家具，令使用者