中醫(yī)認為，可以在每天中餐前，是需要白開水的，減少經(jīng)期疼痛等，但是夏天不要多喝，還能能起到緩解疼痛，建議不要晚上睡覺前喝，活絡氣血，喝紅糖水對月經(jīng)有什么好處 月經(jīng)期喝紅糖水的好處，比如加快血液循環(huán)，月經(jīng)期間，喝些紅糖水讓身體溫暖，體質較弱、面色蒼白、經(jīng)血量少的女性可以適量服用，喝紅糖水對月經(jīng)有什么好處這個時候喝紅糖水，月經(jīng)期喝紅糖水能讓身體溫暖，紅糖水什么時候喝好不適癥狀較重時可以在晚餐前再加飲一杯，紅糖里面含有葡萄糖，持續(xù)喝一個星期對于改善氣色很有效果，不僅如此，容易得糖尿病。睡著了，還能緩解痛經(jīng)，因為經(jīng)