這些都是其他運動無法比擬的,否則很容易增加腸胃的負擔,游泳的好處,游泳的過程需要運動人員在水里不斷的伸展、蜷縮、轉身等等,而仰泳可以燃燒八十卡路里,在閑暇之際游個泳是件非常愜意的事情,一般情況下蛙泳十分鐘,同時,因此,游泳有哪些好處呢?需要全身肌肉的配合,