腰椎不好的人怎么鍛煉
網(wǎng)友回答：
練功者俯臥位，練功體位多為臥位，每次選1～2個功，反復(fù)進(jìn)行，腰椎不好的人怎么鍛煉，每10秒鐘1次，兩下肢抬起，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準(zhǔn)確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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