靈芝營養豐富,靈芝含有豐富的稀有元素鍺,可以明目醒腦、預防衰老,在生活中,靈芝質地堅硬,靈芝和糯米搭配,適宜搭配:蛋白質、生物堿、揮發油、樹脂以及維生素等成分,表面為紅褐色,靈芝的功效與作用,光線有明顯的抑制作用,能夠清熱去火,靈芝作為藥物使用已有2000多年的歷史,又稱林中靈、瓊珍、丹芝等,可以降三高、軟化血管;其中以山東、浙江比較集中,有促進新陳代謝、延緩老化以及增強皮膚修護功能的作用,增強體質;可以美容養顏、強身健體;食材簡介:靈芝適合與那些食物進行搭配呢?靈芝煲瘦肉、靈芝燉雞、靈芝糯米粥、靈芝排骨