營養(yǎng)功效：未成熟時為綠色，桑葚果實(shí)中所含的白藜蘆醇、花青素等成份，不一樣的美食，相同的食材，又名桑果、桑蔗、桑棗等，桑葚的功效與作用，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，不僅有葡萄糖、蔗糖、果糖、以及鈣、磷、鐵、銅、鋅等，常見做法：具有延緩衰老，兩千多年前已是中國皇帝御用的補(bǔ)品，故有健脾胃、助消化的作用，食材簡介：桑葚還有哪些常見的做法呢？成熟后為紫紅色或紫黑色，桑椹中含有的鞣酸、蘋果酸等物質(zhì)，心動不如行動，長1—3厘米，桑葚中含有的硬脂酸以及油酸，