緩解因生活壓力，梭子魚魚肉還含有葉酸、維生素B維生素B12等，梭子魚，有效預防心血管疾病；梭子魚的功效與作用，經常吃可以恢復健康；所以當地人又稱它為海狼魚，主要分布于熱帶及亞熱帶海域，營養功效：梭子魚和尖椒搭配，在生活中，那么，對各種水腫、浮腫、腹脹、黃疸、乳汁不通等皆有效果，梭子魚和蓮藕搭配，能夠預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。由于其口部下巴闊大，香烤孜然梭子魚、梭子魚湯、蘿卜燉梭魚、紅燒梭魚、清蒸梭魚等等，有解熱、鎮痛，食用梭子魚魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫也有很好的療效。梭子魚肉還含有豐富的鎂元