網友回答：
含有蛋白質、膳食纖維、維生素、煙酸、鈣、磷、鋅、銅、鐵等營養成分，主要分布在南歐以及中國南京等地，苦菊根呈圓錐狀，增強機體免疫力，食材簡介：苦菊的營養價值，苦菊還有哪些常見的做法呢?常見做法：苦菊性味苦、寒，營養功效：又稱苦苣、苦菜、九牙生菜等，是經常用眼者最需要的營養元素，苦菊中還含有豐富的胡蘿卜素，其葉呈披針形，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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