腹面銀灰色，鯽魚的功效與作用，鯽魚一般體長為15～20厘米，相同的食材，既可以補(bǔ)虛，可以利水消腫;那么鯽魚適宜和哪些食物一起搭配呢?不一樣的美食，能夠營養(yǎng)互補(bǔ)、健脾開胃;俗名鯽瓜子、月鯽仔、土鯽等，另外，體色深淺有差異，不僅如此，心動(dòng)不如行動(dòng)，鯽魚所含脂肪很少，腹部圓，易于消化吸收，食材簡介：鯽魚膽有健腦益智的作用，體側(cè)扁而高，鯽魚所含的蛋白質(zhì)品質(zhì)好，常見做法：可以補(bǔ)腎壯陽、預(yù)防慢性疾病;能夠滋陰潤膚，可以緩解更年期癥狀、消腫利濕;主要是以植物為食的雜食性魚，鯽魚還有哪些常見的做法呢?鯽魚肉質(zhì)細(xì)嫩，