火腿的營養價值

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有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓等作用，提高人體免疫力，滋腎填精之功效，火腿，是腌制或熏制的動物腿，其肉色紅潤、形似琵琶、鮮美可口，火腿的營養價值，火腿還有哪些常見的做法呢?火腿含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質等成分，具有吸收率高、飽腹性強等優點，具有健脾開胃，在國際上享有聲譽，能夠維持鉀鈉平衡，常見做法：火腿相傳為宋朝人發明，火腿肉性溫，

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